Dorsaux =) interviennent dans l'inspiration, interviennent dans la respiration inversée.
Les muscles secondaires sont des muscles qui interviennent en cas d'urgence. En remplacement de la respiration du diaphragme – ce qui est le cas général du fait des mauvaises postures – ils sont inefficaces, provoquent de la fatigue et induisent un état de stress mental. Nous appelons cette respiration une respiration non physiologique.
Système à trois régimes.
Respiration énergétique, le « second souffle » des sportifs, avec diaphragme et très peu d'échanges gazeux.
Respiration d'activité intense avec diaphragme + muscles auxiliaires (dans l'ordre ou de désordre d'une respiration non physiologique.)
Respiration de base avec le diaphragme (ou respiration non physiologique avec les muscles d'urgence.)
Qu'est ce que nous constatons ?
Allongé, tout le monde respire de la même façon : respiration abdominale.
A la verticale, il y a autant de respiration que d'individu. Car la respiration est le premier besoin vital. Quelques soient les déformations du corps, l'organisme trouve un moyen de respirer.
La respiration inversée et haute sont deux formes d'adaptation.
Les muscles auxiliaires entraînent fatigue, stress et mal-être.
La respiration est souvent mixte d'où la difficulté de ressentir ce qui se passe.
Racine.
La racine du mot yoga est yuj qui veut dire ateler ; unir. Notre joug qui sert à unir les animaux pour conjuguer leurs forces, vient de cette racine... Suite ...